Título: Longevidade: Nutrição e ayurveda para um envelhecer ativo
Еscritor: Laura Pires
ISBN: B09KYHFLHT
Classificação Temática:
Descrição do livro «Longevidade: Nutrição e ayurveda para um envelhecer ativo» Laura Pires
Desde a sua primeira viagem à Índia em 2005, Laura Pires imergiu profundamente no estudo da Ayurveda, uma ciência milenar que promove o cuidado holístico e nos ensina a compreender a relação entre corpo, sentidos, mente, alma e o mundo que nos rodeia. Durante essa jornada, ela reconheceu que o envelhecimento é uma parte natural da vida de todos os seres e que a idade cronológica é apenas um dos aspectos desse processo.
Com base nos ensinamentos ancestrais da medicina ayurvédica e na nutrição moderna, Laura se dedicou a compreender o fenômeno do envelhecimento, visando ajudar seus alunos e leitores a viver uma vida mais ativa, consciente e autônoma, promovendo a auto-observação e o autocuidado.
O livro “Longevidade” é o resultado desse encontro entre a ciência moderna e o conhecimento ancestral, apresentado pelas palavras de uma das principais especialistas no assunto no país. Ao ler este livro, você terá a oportunidade de explorar novos hábitos e possibilidades em todas as fases da vida. Você pode baixar e ler online este livro para descobrir mais sobre como envelhecer de forma saudável e consciente.
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