Título: Micro-hábitos
Еscritor: B.J. Fogg
ISBN: B085LTXB7H
Classificação Temática:
Descrição do livro «Micro-hábitos» B.J. Fogg
A mudança é simples – uma vez que começa, ela cresce naturalmente. E BJ Fogg vai lhe mostrar exatamente como fazer isso. Deixe para trás a exaustão. Livre-se da culpa. Pare de se sentir mal o tempo todo. Melhorar a sua vida é muito mais fácil do que você imagina: basta escolher um hábito, reduzi-lo ao menor tamanho possível e descobrir onde ele se encaixa naturalmente na sua vida para que ele cresça praticamente por conta própria. BJ Fogg, um guru do Vale do Silício e um pesquisador de renome na psicologia humana, desvendou o código da formação de hábitos. Com base em vinte anos de pesquisa e utilizado por mais de 40 mil pessoas, o seu método de Micro-hábitos revela que a chave para a mudança de comportamento é o oposto do que sempre nos foi dito. Não se trata de força de vontade; trata-se de se concentrar no que é fácil de mudar. Micro-hábitos oferece um guia prático, inovador e imediatamente aplicável. Não é apenas um resumo de métodos existentes – cada capítulo traz descobertas intrigantes e passos simples para melhorar a sua vida, com base na pesquisa revolucionária de BJ Fogg. Aprenda a direcionar a sua atenção para o que você quer fazer (e não para o que os outros pensam que você deve fazer), e você descobrirá que cultivar uma vida mais feliz e saudável pode ser fácil e surpreendentemente divertido. Além disso, você pode fazer o download deste livro e lê-lo online para um entendimento mais profundo do material.
Em nosso site, você tem acesso a uma vasta seleção de livros, incluindo romances, contos, poesia e muito mais, de autores renomados de todo o mundo, tanto do passado quanto do presente.
Aqui, você pode baixar gratuitamente a versão completa do livro «Micro-hábitos» B.J. Fogg, em formatos como txt, mobi, epub e pdf, sem a necessidade de registro ou envio de mensagens SMS, e lê-lo em seu Android, iPhone, PC ou iPad.
Antes de fazer o download livro, você também pode conferir avaliações e comentários de outros leitores que já tiveram a oportunidade de ler a obra. Não perca tempo e aproveite nossa biblioteca online!.
