Título: Aprenda a viver o agora
Еscritor: Monja Coen
ISBN: B07QB3FY8Y
Classificação Temática:
Descrição do livro «Aprenda a viver o agora» Monja Coen
“Aprenda a viver o agora” da Monja Coen é um livro inspirador que nos convida a mergulhar no presente e descobrir a arte de viver plenamente o momento presente. Nesta obra profunda, a renomada monja budista nos guia em uma jornada de autoconhecimento e nos ensina a cultivar a atenção plena em todas as áreas de nossas vidas.
Com sua sabedoria e serenidade, a Monja Coen nos mostra como podemos nos libertar das preocupações do passado e das ansiedades em relação ao futuro, concentrando-nos no aqui e agora. Ela compartilha histórias pessoais e reflexões profundas que nos convidam a despertar para a vida presente e encontrar a alegria e a paz interior em cada momento.
Ao longo do livro, a Monja Coen explora práticas de meditação e técnicas para cultivar a consciência plena. Ela nos ensina a desenvolver a capacidade de observar nossos pensamentos, emoções e sensações sem julgamentos, permitindo-nos estar verdadeiramente presentes em cada experiência.
“Aprenda a viver o agora” é uma leitura transformadora para todos aqueles que desejam encontrar um maior equilíbrio e contentamento em suas vidas. A Monja Coen nos mostra como a prática da atenção plena pode nos ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia com mais clareza e compaixão, melhorando nosso bem-estar e relacionamentos.
Para facilitar o acesso ao livro, você pode baixá-lo em formato digital ou lê-lo online. Essas opções permitem que você desfrute das sábias palavras da Monja Coen em qualquer lugar e a qualquer momento, oferecendo uma experiência de leitura conveniente e flexível.
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