Título: O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
Еscritor: Bessel van der Kolk
ISBN: 8543110017
Classificação Temática:
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Descrição do livro «O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma» Bessel van der Kolk
“O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma” é um livro impactante escrito por Bessel van der Kolk, renomado especialista em trauma e neurociência. Nesta obra, o autor explora a interconexão entre o cérebro, a mente e o corpo no processo de cura do trauma.
Van der Kolk oferece uma perspectiva inovadora ao examinar como o trauma afeta não apenas a mente, mas também o corpo humano. Ele apresenta extensa pesquisa científica e anos de experiência clínica para revelar os efeitos profundos do trauma no funcionamento do cérebro e na forma como percebemos e experimentamos o mundo.
Ao longo do livro, o autor explora uma variedade de abordagens terapêuticas que visam à cura do trauma, incluindo a neurofeedback, a terapia somática, a terapia do toque e outras práticas baseadas no corpo. Ele demonstra como essas abordagens podem ajudar as pessoas a superar os sintomas traumáticos e recuperar a sensação de segurança e bem-estar.
“O corpo guarda as marcas” também aborda a importância do autocuidado e da regulação emocional na jornada de cura do trauma. O autor explora como práticas como a meditação, o ioga e o movimento podem ajudar a restaurar a conexão mente-corpo e promover a cura profunda.
Este livro é uma leitura essencial para profissionais de saúde mental, terapeutas, pesquisadores e qualquer pessoa interessada em compreender melhor o trauma e suas implicações no corpo e na mente. Ele oferece uma visão abrangente e fundamentada sobre o tema, combinando conhecimento científico com histórias reais de pessoas que superaram o trauma.
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